Un estudi de la University College London confirma que un augment del consum diari de fruites i verdures, disminueix el risc de mort per malalties. Conclou que menjar 7 peces de fruita i verdura al dia, té més beneficis que les 5 recomanades per la Organització Mundial de la Salut el 1990. És moment de canviar el lema "5 al dia" per "7 al dia".

http://www.ucl.ac.uk/news/news-articles/0414/010413-fruit-veg-consumption-death-risk

FONT: UNIVERSITY COLLEGE LONDON

http://www.theguardian.com/uk-news/2014/apr/01/fruit-and-vegetables-seven-portions-ucl-study

FONT: THE GUARDIAN

http://www.lavanguardia.com/vida/20140401/54404609593/el-consumo-de-7-piezas-de-frutas-y-verduras-al-dia-alarga-la-vida.html

FONT: LA VANGUARDIA